La thérapie à l’aide de l’hypnose s’avère efficace, douce et plutôt brève. L’hypnose fait partie des outils les plus puissants de changement connus actuellement dans le monde.
Toute hypnose est une autohypnose. Lorsque la personne est en état d’hypnose, un état de conscience tout à fait naturel qui peut être atteint spontanément en d’autres occasions, elle demeure consciente de l’environnement et en pleine possession de sa volonté.